［享健康系列：運動紀錄📝DAY2］
臀腿➡️ https://youtu.be/iAu_ueyPWdQ
腹部⤵️
https://youtu.be/B-LEACOzlUs
https://youtu.be/T3sRRTiIarA
瑜珈伸展➡️ https://youtu.be/zpce8BBHBLU
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今天都是10分鐘操，做完三部✔️收操
兩個月沒有好好瑜珈➕運動，體力有差，筋骨有硬😂
✅有運動的朋友🙋🏻♀️一起打卡運動照🏋🏻♀️
我們一起互相鼓勵打氣💪GO~GO~GO~
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為了對抗暈眩症，一切量力而為的動就好
為了健康跟活力，為了陪阿堯奔跑
媽媽要快點恢復才行了🤜🤛fighting
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